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40€

 

60 minutes

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Tous droits venus de la médecine ayurvédique, les chakras désignent des centres énergétiques dans notre corps. Le stress pourrait influer sur leur équilibre et entraîner des symptômes physiques, émotionnels ou psychiques. Au quotidien, il serait possible d’agir sur les chakras grâce à diverses solutions.

Peu de monde les connaissent et pourtant : les chakras sont issus de la médecine traditionnelle indienne, dite ayurvédique, et remontent à plus de 5000 ans. Au nombre de 7 dans le corps, ils font partie du système énergétique de l’organisme et permettent de recevoir, de transmettre et de canaliser de l’énergie (aussi nommée Chi ou Qi). Lorsque les chakras sont déréglés des troubles apparaissent (mal-être, mauvaise hygiène de vie, stress…) et des problèmes de santé peuvent se manifester.

Chakras : leur signification sur terre

Étymologiquement, le mot « chakra » vient du sanskrit et signifie « roue » ou « disque ». Il faut comprendre que les chakras sont des centres énergétiques au flux circulaire qui sont sensibles aux énergies internes et externes. Ils reçoivent ainsi l’énergie vitale (« prana ») acheminée par les milliers de canaux nommés « nadis » présents dans le corps humain.

Il existerait des milliers de chakras, dont 7 chakras principaux situés le long de la colonne vertébrale et ayant chacun leurs propriétés. Si ceux-ci sont bien équilibrés, l’énergie circule aisément dans le corps (ce mouvement fluide s’appelle « kundalini ») et la santé est bonne (les organes reçoivent en continu de l’énergie). Si l’un ou plusieurs sont déséquilibrés, ils empêchent les autres chakras de jouer pleinement leur rôle car ils sont interdépendants les uns des autres, organisés dans un même système, et des dysfonctionnements peuvent apparaître.

Les chakras et leurs rôles dans le corps

Chakra racine (muladhara)

Le premier chakra est le chakra racine. Il se situe au niveau du périnée et est associé à la couleur rouge. « Il nous raccroche à la vie, à la terre. C’est un peu comme les racines d’un arbre. Il aide à bien s’ancrer, à être suffisamment fort pour entreprendre des choses », naturopathe énergéticienne à Neuilly-sur-Seine et auteure de « S’épanouir avec les chakras ». Il correspond donc aux besoins primaires, à l’instinct de survie, à la sécurité.

S’il est équilibré, la personne possède une bonne hygiène de vie (alimentation saine, sommeil réparateur, exercice physique…), un lien fort avec ses proches. Elle se sent en sécurité et bien dans sa vie.

Le blocage comme la trop grande ouverture de ce chakra racine pourrait engendrer des symptômes et troubles divers : constipations ou diarrhées, troubles digestifs, rétention d’eau mais aussi de l’anxiété, des phobies, de la dépression, de la cupidité, de l’agressivité…

Chakra sacré (svadhisthana)

Sa couleur est le orange. Ce deuxième chakra est localisé au niveau de l’utérus pour les femmes et au-dessus de la vessie pour les hommes. C’est le centre de l’énergie sexuelle, de la créativité, le lieu de naissance de toute chose.

Quand il est équilibré, la personne fourmille d’idées et les accomplit dans sa vie (projet artistique, professionnel, personnel…). Elle a une sexualité épanouie.

Si le chakra sacré est peu actif ou au contraire hyperactif, cela pourrait affaiblir la libido ou la surstimuler, alimenter la jalousie, contrarier l’inspiration et la réalisation des projets et retentir sur la confiance en soi.

Chakra du plexus solaire (manipura)

La couleur de ce troisième chakra est le jaune. Il est situé sous le sternum, au niveau du plexus solaire. Il gouverne le pouvoir et les émotions. Quand il est équilibré, il favorise le passage à l’action et le contrôle de soi, de sa vie, il apporte une meilleure confiance en soi et incite à avoir plus de respect pour les autres.

Quand il manque d’harmonie, cela affecterait l’estime de soi, crée un complexe d’infériorité, amènerait à être critique, égoïste, dominateur… « La personne procrastine davantage. Elle peut aussi avoir une mauvaise circulation et ressentir des douleurs au niveau des viscères ».

Chakra du cœur (anahata)

Avec sa teinte verte, le chakra du cœur se situe au centre de la poitrine légèrement à gauche de cet organe vital. Il est la mère de tous les chakras et assure le lien entre les chakras inférieurs, plus terrestres, et les supérieurs plus spirituels. Ce quatrième chakra est le centre énergétique de l’amour universel et inconditionnel, celui de soi et des autres. Il assure une certaine paix intérieure. La personne fait preuve de compassion, de tolérance et accepte les autres tels qu’ils sont dans sa vie.

Lorsqu’un déséquilibre survient, cela pourrait entraîner sur le plan physique des troubles respiratoires, cardiaques, de l’hypertension et sur le plan émotionnel de l’amertume, un manque d’empathie, de l’indifférence, une étroitesse d’esprit, un repli sur soi, une incapacité à pardonner…

Chakra de la gorge (vishuddha)

La couleur de ce cinquième chakra est le bleu ciel. Il est localisé au milieu de la gorge et est le centre de la communication, de la liberté d’expression. Il facilite ainsi les échanges, l’écoute et la compréhension, permet de faire preuve de diplomatie, d’être de bon conseil.

Lorsqu’il est bloqué ou trop ouvert, on pourrait constater une incapacité à s’exprimer, des non-dits, de la timidité, ou au contraire des commérages, de la nervosité, des éruptions dermatologiques, des troubles digestifs…

Chakra du troisième œil (ajna)

Le sixième principal chakra est rattaché à la couleur indigo et se trouve au milieu du front au-dessus des sourcils.

« On a pour habitude de dire que c’est le plus mystérieux des chakras car il est axé sur le sixième sens, l’intuition, la communication avec l’au-delà. Il peut correspondre avec la glande pinéale qui régule les temps d’éveil et de sommeil »

C’est le siège également de l’intellect, de l’esprit. Il amène une pensée claire et intuitive, une vision d’ensemble, une capacité à voir au-delà du physique.

Lorsqu’il est déséquilibré, il pourrait entraîner un manque de concentration, un mauvais jugement, des cauchemars, des hallucinations, des céphalées, des pensées négatives…

Chakra coronal (sahasrara)

Sa teinte est le violet. Il est situé au-dessus de la tête, comme une couronne, et s’ouvre pour communiquer avec l’extérieur, l’univers, la terre. Ce septième chakra est synonyme de sagesse, de conscience de l’âme, de vision spirituelle…

Lorsqu’il est déséquilibré, il pourrait amener une déprime, du scepticisme, un détachement, un manque de spiritualité, un attachement aux biens matériels…

Chakras : les causes des déséquilibres

Plusieurs raisons peuvent provoquer des déséquilibres des chakras (à l’origine de troubles physiques et émotionnels), la principale étant sans doute le stress.

Comment identifier les chakras déficients ?

Il faut prêter attention à sa vie, à son quotidien et aux tensions qui persistent. Une fois que le problème – et le chakra associé – sont identifiés (par exemple une tension familiale, une trop forte émotion, un problème physique…) il convient de visualiser le chakra à équilibrer. Méditer / faire du yoga est également une bonne option pour retrouver un corps et un coeur apaisé.

Les pierres et les chakras

Les chakras et les pierres (lithothérapie) sont intimement liés. Utilisées depuis la nuit des temps pour soigner le corps et l’esprit dans de nombreuses traditions (civilisation égyptienne et hébraïque, grecque, aztèque, japonaise, indienne ou chinoise), les pierres aident à harmoniser les énergies des chakras.

Ainsi chaque chakra peut être associé à une ou plusieurs types de pierres. Lors d’une méditation, il suffit de placer la pierre à l’endroit du chakra choisi pour profiter de ses bienfaits santé.

Une fois la séance terminée, les pierres doivent être retirées puis purifiées.

Bon à savoir : les pierres peuvent être achetées sous forme de « bracelet 7 chakras ». Comme son nom l’indique, il est composé de 7 pierres naturelles différentes, chacune associée à un chakra.

Je suis joignable du lundi au samedi de 8h à 21h aux numéros suivants :
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